I takt med att mörkret kryper allt närmare, behöver själen sitt lilla extra och vad kunde vara bättre än en härlig spadag, om vi nu föredrar att lyxa till det hemma eller besöker ett härligt spa, som kanske har tillgång till både bastu och massage. Som stort fan av fotvård, brukar jag se efter så […]
Läs merGör det som gör dig glad ……..
Skriv en lista om det som gör dig glad. Alltid när något gläder dig alldeles speciellt, småsaker som man annars inte tänker på, skriv upp det för att ha en “lyckolista” att ta fram på deppiga dagar. Det kan vara räddningen en dålig dag – sådana dagar har vi alla nån gång då och då. […]
Läs merI fullmånens spår
Så här dagen efter superfullmånen känns dess energier fortfafande mycket intensiva. Kraften är enorm. Naturens krafter verka tävla om rekord i mäktiga energier, för nu regnar det också. Vekligen en passande tid för spådom och ritualer ett par dagar till. Igår var jag hela dagen/kvällen, framemot midnatt ute i skogen vid “mitt” skogstjärn för att […]
Läs merSommaryoga för själen
Yogapassen är aldrig så härliga som på sommaren. Försöker då alltid göra morgonens yogapass utomhus, iallafall om vädret är någorlunda bra. Likaså efterföljande meditation, helst i skogen vid vattnet. Inte så lyxig strand som på fotot, men platsen vid “mitt” älskade lilla skogstjärn duger flera gånger om. Närheten till naturen känns mycket viktig, nästan magisk. […]
Läs merLängtans tid
Längtan är stor efter midsommarhelgen. Men jag antar att enda sättet att få göra en midsommareld i år, det är att ordna elden ute på vattnet. Så som man brukar göra i Finland. Hettan bäddar in hela Sverige nu och det lär hålla i sig åiminstone över midsommarhelgen. I år planerar jag en harmonisk helg […]
Läs merKunskap om livet
Ayurveda är det jag menar, den mångtusenåriga indiska läran om läkekonst för ett bra liv….. En lära om självläkning av kroppen med livsstilsrutiner, som inte bara handlar om maten. Den inehåller också massage, örter, oljor, motion, sömn – hela livsåskådningen. Vi lär oss lyssna på kroppens signaler och får oss möjlighet att behandla obalanser. Genom […]
Läs merNu blåser nya vindar….
Vårens ljumma vindar får våra energier att stiga. Grönskan verkar stärka livskvaliten och vi genomsyras av andlighet och harmoni. Allt det friska gröna ger oss hopp och framtidstro. Så ska det vara och så är det för det mesta. Nu ska vi ut och promenera, så vi får solljus och fyller på ordentligt med vitamin […]
Läs merNu gäller det att se framåt!
Den gångna nattens fullmåne drog förbi på en mörkt blå himmel – otroligt vackert. Hoppas att du som jag, gjorde ritualer för att lämna allt gammalt bakom dig. Nu går det verkligen framåt. Lite kallt på nätterna, men sol på dagen och grönskan spricker fram. Tänker på Karin Boyes dikt “Visst gör det ont när […]
Läs merKryddan i livet
Kryddor är inte bara magiska – de ger oss dessutom hälsa, tröst, välbefinnande och harmoni. Utomlands älskar jag att gå på marknader där det säljs kryddor och örter. Dofterna är bedövande! Här hemmavid använder jag alltid kryddor och örter för att förstärka mina rökelser och smudgesticks. Ofta gnider jag in mina ljur med kryddblandad olja […]
Läs merÖdet i din hand
Det finns mycket vi kan göra för att ta makten i vårt eget liv. Styra tillbaka in på rätt livsväg, om vi råkat förirra oss, men det är så lätt gjort att gå vilse. Ibland vill vi ett, men ödet har förutbestämnt något annat. Själv ser jag detta som i högsta grad tänjbart och ödet […]
Läs mer