Yogans magi

energi, hälsa, yoga , ,

I yogan handlar det mycket om att minska stress genom att tänka och leva lite annorlunda – med övningar för kropp och själ, men kanske framför allt för att andas annorlunda. Om vi börjar med andningen, så hittar du bra andningsövningar online. Din hälsa och till och med dina känslor påverkas till stor del av […]

Läs mer

Bikram, bastu och besvärjelse

andligt, energi, hälsa, Livsstil, magi, Uncategorized , , ,

Detta borde tillsammans verkligen kunna kallas het magi. Heta energier får vi genom bikramyoga, som vi utövar vid nästan 40 graders värme och i snabbt tempo. I bastun blir både kropp och själ renade och man [åtminstone jag] känner värme, renhet och absolut lugn. Exakt rätt sinnesstämning för både bön och besvärjelse. Bikramyogan utövas i […]

Läs mer