Spå i kort för framtiden? Välkommen, jag hjälper dig!
Börjar med mitt favoritte av kamomill. Det har en mild god smak, dämpar oro och ger en lugn natts sömn. Dessutom är den bra mot magbesvär och är antiinflammatorisk. Vid magiska ritualer och böner används den för sådant som har att göra med tur i spel, pengar, lycka och glädje. Sägs också kunna hjälpa till […]
Läs mer
Just när solen börjar skina ner mellan träden är morgonpromenaden som bäst. Jag tror att fågelsången är det som fascinerar mig mest. Alla olika läten – de har alla sin egen melodi. Fick en gång i present en bok plus musik, med fågelsång, där jag lärt mig mycket om fåglarna och hur de låter. Rena […]
Läs mer
Det har blivit med basilikan som med tomaterna, jag planterar alldeles för många sorter. Gröna, röda, stora och små – trots att den vanliga storbladiga Genovese är absoluta favoriten. Smaken är himmelriket nära, när den förbinder sig med ekologisk olivolja och massor av tomater i en sallat, gärna med en nypa färsk vitlök och lite […]
Läs mer
Redan i tidiga tonåren började jag intressera mig för Ayurveda. Ungefär samtidigt som jag fastnade för yoga och meditation. Det var på en av mina resor till Indien tillsammans med min far. Han brukade skämta och säga att när “trollpackorna”, dvs min mor, mormor och farmor stannade hemma och skötte magin, så åkte han på […]
Läs mer
Nu kommer tiden när en detox passar perfekt. Att rena kropp och själ med både detox och magi hör liksom våren till. Jag brukar börja med björksav så snart saften skjuter upp i stammen. Om du inte har turen att ha björkar på tomten, brukar det finnas i en del hälsokostaffärer. jag brukar göra en […]
Läs mer
Ordet lycka innehåller så mycket – glädje, hälsa, kärlek, drömmar och önskningar. Ibland räcker det med balans och ro i själen för att vara nöjd och lycklig. LYCKA ärr ett stort ord och olika för var och en av oss. Det gäller att hitta pusselbitarna för att få ihop livsglädjen. Att bygga upp dagarna med […]
Läs mer
Jo, du gissade rätt, det är te jag menar. Svart, vitt, grönt, så rött och alla örtteer. Vi svenskar förbrukar nästan ett halvt kilo per person och år. Konsumtionen ökar stadigt och det har flera orsaker, men framför allt är kopplingen till hälsan ett viktigt skäl. Själv är jag nog uppe i ett par kilo […]
Läs mer
Idag är det många som går omkring lite småstressade hela dagen. Något som kan skada kroppen ordentligt. Visst, vi är alla stressade lite då och då, men lär dig tyda tecknen i tid som hjälper dig stärka din motståndskraft mot den skadliga stressen. Det blir extra tufft när olika sorters stress staplas på varandra och […]
Läs mer
Börja ta tag i ditt liv, så det blir som du vill ha det. Eller gör åtminstone de allra bästa av det. Det finns perioder när allt inte går som på räls. Då hjälper det om du försöker göra saker du tycker om, det ger dig energi. Omge dig med ljusa och glada saker och […]
Läs mer
Skulle någon fråga mig idag om definitionen av lycka, vore nog svaret 14 kg små, vilda skogshallon. Just tillbaka från skogen, sönderriven, trött och mycket lycklig, efter att ha tillbringat många timmar i taggiga hallonsnår. Lycka är verkligen fast förbundet med ens egen känsla och den var idag euforisk.. Vilda hallon och blåbär är väl […]
Läs mer