Huskurer…..

blog

Det har blivit kallt nu, riktigt kallt. Så jag har tagit fram min mormors gamla anteckningar om verksamma huskurer mot allt mellan hosta och halsont. Det gäller att skydda sig innan något bryter ut. Det viktigaste nu verkar vara mot halsont. Jag brukar tugga på en bit färsk ingefära, eller ha den i mitt te. […]

Läs mer

Yogaträning hemma…

blog, yoga , , , , , , ,

Dra nytta av yogans alla fördelar och utöva yoga hemma. Det finns så mycket bra yogamaterial, instruktionsvideos, information, allt! Men vill i alla fall ge lite tänka på tips. Försök att göra din omgivning så inbjudande söm möjligt – med hjälp av favoritblommor, avslappnande eller energigivande aromaolja [lavendel- eller citrusolja fungerar fantastiskt], ställ också gärna […]

Läs mer