Yoga och jag….

blog, yoga , , , ,

Du behöver inte ändra ditt liv helt och hållet för att du börjar med yoga. Börja idag och låt yogan förändra dig. Yogan är inget magiskt mysterium, som du behöver läsa om i gamla böcker. Det är visserligen en uråldrig kunskap, men för en modern tid. Yogan har sitt ursprung i Indien och är ett […]

Läs mer

Yogaträning hemma…

blog, yoga , , , , , , ,

Dra nytta av yogans alla fördelar och utöva yoga hemma. Det finns så mycket bra yogamaterial, instruktionsvideos, information, allt! Men vill i alla fall ge lite tänka på tips. Försök att göra din omgivning så inbjudande söm möjligt – med hjälp av favoritblommor, avslappnande eller energigivande aromaolja [lavendel- eller citrusolja fungerar fantastiskt], ställ också gärna […]

Läs mer