Dra nytta av yogans alla fördelar och utöva yoga hemma. Det finns så mycket bra yogamaterial, instruktionsvideos, information, allt! Men vill i alla fall ge lite tänka på tips. Försök att göra din omgivning så inbjudande söm möjligt – med hjälp av favoritblommor, avslappnande eller energigivande aromaolja [lavendel- eller citrusolja fungerar fantastiskt], ställ också gärna […]
Läs merYogan i mitt mediala liv..
En av de viktigaste delarna delarna i det yogiska livet är att verkligen gå in på djupet av sig själv. Det härliga är att vinsten blir både fysisk och mental när vi utövar yoga. Yogan hjälper oss både att slappna av och att bygga upp styrka och smidighet. Den förstärker vår intuition och vi får […]
Läs mer