Spå i kort för framtiden? Välkommen, jag hjälper dig!
Det har varit noga planerat ett tag nu. Vi är några stycken, jag och tre {mångalna} till, som planerat en picknick under fullmånen i morgon natt. Blev lite betänksam när jag tittade på väderleksrapporten, men vi har nu beslutat att...
Continue Reading
Vi har väl alla gått igenom sådana perioder någon gång. Till slut vill man bara ge upp. Vi dränerar oss från energi när vi är fyllda av negativa känslor, så då gäller det att ändra fokus. Inte stirra sig blind...
Continue Reading
Det där med nystart har gjort många gånger och det blir nog flera. Har slutat att se det så “livsomvälvande”, mer som en kul grej som jag håller på med så länge det ger mig kraft, är roligt eller när...
Continue Reading
Solen skiner och hängmattan hägrar. Efter några varma veckor känns det som energin är på sparflamma. Vill helst ta en bok och sjunka ner i hängmattan. En sån där feelgood bok som man slöläser för välbefinnande och gott humör. Brukar...
Continue Reading
Det forskas en massa kring meditation och västerländska forskare har gjort undersökningar på buddistmunkar. Där har man sett att meditationen inte bara påverkar hjärnan när man mediterar utan under lång tid efteråt. Det finns mycket som tyder på att meditationen...
Continue Reading
Vid den här årstiden kommer jag ofta ätt tänka på Pär Lagerkvists dikt “Det är vackrast när det skymmer, all den kärlek himlen rymmer, ligger samlad i ett dunkelt ljus, över jorden, över markens hus….. …….. ………. ………… …….. Träden,...
Continue Reading
Vill du göra något riktigt gott för dig själv? Då ska du börja meditera. Om du redan gör det, då vet du. Jag har skrivit om meditation ett par gånger redan, men får så ofta frågan…”Hur kommer jag igång då”?...
Continue Reading
Så kom den då nymånen…. Just den här nymånen i september, känns riktigt som kärlekens måne. Kanske för att jag älskar att fira den med rosa bubbel. En långpromenad genom skogen, komma hem, tända några rosa och röda ljus, öppna...
Continue Reading
1 500 år gammal metod som kommer från zenbuddismen, en gren inom den japanska buddismen. Från början var det mötet mellan buddismen från Indien och den kinesiska taoismen som skapade zenbuddismen på 500-talet e Kr. En praktisk, enkel och vardaglig...
Continue Reading
En av de viktigaste delarna delarna i det yogiska livet är att verkligen gå in på djupet av sig själv. Det härliga är att vinsten blir både fysisk och mental när vi utövar yoga. Yogan hjälper oss både att slappna...
Continue Reading