Jag brukar ju alltid tjata om att skriva drömdagbok. Men det är också smart att skriva av sig sina problem! Det kan påverka minnet, koncentrationen och förmågan att lösa problem. Att skriva av sig negativa tankar och stress, inte bara skriva vad som hänt under dagen, det hjälper att höja prestationer och även att få […]
Läs merSläpp taget om det som tynger dig…
Livet är ofta hektiskt och fullspäckat från det vi vaknar till det vi lägger oss. Vi hinner inte med allt vi tänkt oss.Vi fokuserar och slösar bort vår energi på våra problem, våra bördor, som vi bär med oss varje dag. För andra känns ensamheten som en tung sten. Alla släpar vi omkring på något, […]
Läs mer