Redan 2 advent i morgon och tid att tända ljus nummer 2. Plus tid för min tradition med ljusstöpning sedan många år tillbaka – det är så stökigt och bökigt att man inte kan sätta igång helt impulsivt. Det kräver både tid och plats och de rätta tillbehören. Till långa ljus, höga kastruller, minst lika […]
Läs merHarmoni….. andetagens underverk.
Uncategorized andas, harmoni, healing, kroppsskanning, lugn, meditation, mindfulness, närvarande, stressreduktion, wellness
Stress är huvudfiende nummer ett om du vill ha ett långt och harmoniskt liv. Först handlar det om att acceptera livet som det är. Att leva medvetet, att vara närvarande i varje ögonblick och att acceptera känslor och tankar som kommer. Försöka att leva livet i en annan takt. Haft vredesutbrott nyligen? Kontrollera dina känslor […]
Läs mer